KOTOBUKI YOGA
取り入れているヨガの種類 | アシュタンガヨガ, ラージャヨガ |
スタジオからのコメント |
私の流派はAnanda Yoga その特徴はただポーズを教えるだけのヨガではなく本来のヨガを統合的に実践する事です。
具体的には
体を動かす (アーサナ)
エネルギーを動かす(プラナーヤマ)
意識を動かす(メディテーション)
を目標に訓練する ヨガです
筋肉と同じで続ける事で マインドフルネスな状態を鍛える事になります。
心も身体もすっきりしたい本来の自然な自分を知りたい方ぜひ体験して続けてみてください。
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料金システム | 初回体験 1,500円 |
インストラクター養成コース | なし |
男性のご利用 |
不可 |
パウダールーム |
あり |
シャワールーム |
なし |
ロッカー |
なし |
駐車場 |
なし |
info@kotobukiyoga.com | ホームページ | https://kotobukiyoga.com/ |
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