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ヨガの素晴らしさ、心と身体へ最大限の効果をお伝えしたい…

ヨガプラス自由が丘はホットヨガの専門スタジオです☆高温多湿のホットヨガの環境では、筋肉がやわらぎ、無理なく身体を伸ばすことができるので、身体の硬い方でも怪我を防いで、ヨガのポーズを行いやすくします。身体が伸び、呼吸が深くなる、それがホットヨガ！深い呼吸で身体が変わり、心が安定していきます。

また、ヨガプラスのヨガは全米で最も信頼のあるスタジオ【ヨガワークス】のメゾットを取り入れ、個人に正しい動きを学んでもらう事に重点置いた指導を行っているので、誰でも正しい動きが身につき、心と身体に最大限の効果をもたらします。男性の入会も可！