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少人数制で、おひとりおひとりに合わせた無理のないプログラムを行っております。ヨーガを通じて、心も身体も健やかな日々を送れますように。 ...

アシュタンガヨガというしっかり動くヨガをやっています♪ 少人数で初めての方から丁寧にレッスンを行っています。 お気軽にお問い合わせくださ...

病気の回復や予防、自己実現のお手伝いをしています。 ...

ヨガは自分の感覚を大切にしたエクササイズです。ストレス時代と言われる現代に心地よい空間をご提供いたします。心と身体が少しづつほどけていく感...

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ヨーガの伝統的なリソースに基づいて緩やかなポーズ、呼吸法、瞑想と体系付けて行うことで、無理なく穏やかに『ヨーガ的効果』を引き出し、自然に心...

女性ならだれでもご参加できる教室です。 ちょっと体験だけでも…の方、大歓迎です。 ...