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皆さん、はじめまして！！

群馬でヨガサークルをしています♪
みなさんで楽しみながらヨガをしていきたいと考えています・・・・

もちろんみんな最初は初心者・・・どんなタイミングで始めても構いませんよ♪

◎日時：　　　毎週水曜　　　月３回～４回（祝日を除く）
◎内容：
☆LEVEL１　　19：00～20：00　　
種類：陰ヨガ　

体の内面に目を向け、じっくりとポーズを行います

（初心者・体力に自信がない人向けのヨガのポーズを丁寧に練習するクラス）

☆LEVEL２　　20：15～21：15

種類：SLOW FLOW YOGA（ビンヤサスタイル・パワーヨガ系）

パワフルでダイナミックなポーズを連続して行います。呼吸と体の動きを合わせるヨガです。

（ヨガの経験がある人、体をたくさん動かしたい人向けのクラス）

◎持ち物：　　ヨガマット（レンタル有／１００円　事前に申し込みが必要です）

◎服装：　　　ヨガができる服装

※施設内には更衣室がありません。着替えは済ませてくるか、お手洗いをご使用ください。

 ◎場所：　　　前橋プラザ元気２１内　　４９スタジオ（変更の場合あり）

〒371-0023 　　　　　　群馬県前橋市本町２丁目12-1
http://www.genki-21.jp/

◎駐車場：市民交流プラザ(旧WALK館駐車場)　・市営パーク５番街・市営パーク千代田・市営パーク城東・前橋中央駐車場

元気プラザ２１　１Fの受付にて処理すると、駐車料金は無料です

※当サークルの問い合わせを元気２１に直接しないでください。
 

月謝制。詳細はHPをご覧ください。

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